快適な睡眠をとるコツ

快適な睡眠のメリット 睡眠時間が人の健康と美容に非常に重要な役割をすることは、既に多くの人が知っているところでしょう。 世界主要都市に住む人で比較をした時、東京の人が極端に睡眠時間が少ないという調査結果も出ていました。 […]

京都で舞妓体験!

舞妓体験とは 以前に京都旅行をしたとき、とても印象に残っているのが「舞妓体験」です。 京都の町並みを歩いていると、よく顔を白塗りをした舞妓さんたちの歩く姿をみかけますが、申込みをすることで自分も同じように着物やお化粧をし […]