不織布マスクによる肌荒れ対策

マスクで肌が荒れる理由 冬場の空気が乾燥する時期には、マスクを着用するなどして喉を守るということが大切です。 風邪気味やアレルギー症状で喉に痛みを感じている時には、マスクを着用して寝ることで症状を緩和できます。 就寝中に […]

快適な睡眠をとるコツ

快適な睡眠のメリット 睡眠時間が人の健康と美容に非常に重要な役割をすることは、既に多くの人が知っているところでしょう。 世界主要都市に住む人で比較をした時、東京の人が極端に睡眠時間が少ないという調査結果も出ていました。 […]